Jogurt, jaja i džigerica su rešenje ako vam je stalno hladno: Zimogrožljivost je znak da ih ne jedete dovoljno!

Nedostatak jednog vitamina kao i gvožđa može dovesti do zimogrožljivosti! Ako i vi spadate u zimogrožljive ljude, znajte da to nije samo osećaj već je možda i simptom nedostatka određenih važnih nutrijenata kao što je gvožđe! Profesorka medicine Rošina Raj rekla je da je nivo telesne masti važan za održavanje temperature. "On deluje kao izolacija, zbog čega je mršavim ljudima češće hladno", objasnila je ona. Umor će nas učiniti zimogrožljivijim, baš kao i