Јогурт, јаја и џигерица су решење ако вам је стално хладно: Зимогрожљивост је знак да их не једете довољно!

Недостатак једног витамина као и гвожђа може довести до зимогрожљивости! Ако и ви спадате у зимогрожљиве људе, знајте да то није само осећај већ је можда и симптом недостатка одређених важних нутријената као што је гвожђе! Професорка медицине Рошина Рај рекла је да је ниво телесне масти важан за одржавање температуре. "Он делује као изолација, због чега је мршавим људима чешће хладно", објаснила је она. Умор ће нас учинити зимогрожљивијим, баш као и