Ljudi piju suplemente jer ovo ne znaju! Zašto je važno jesti beli luk ako uzimate probiotike? Iznenadićete se!

Znate za probiotike, a sada pročitajte sve o moćnom prebiotiku koji se nalazi u namirnicama! Inulin je moćan prebiotik, supstanca kojom se hrane probiotici odnosno dobre bakterije u našem sistemu za varenje. Njihova raznovrsnost i broj utiču na zdravlje celog organizma, i važno je da dobrih bakterija ima više nego onih "loših". Mikrobiom je važan za mnoge procese u organizmu ali najviše za imunitet, pa prebiotici igraju važnu ulogu i kada je u pitanju jačanje