Ovo su 3 navike zdravih ljudi koji su doživeli duboku starost! Neki imaju i 100 godina, a nutricionista objasnio zašto su važni
Kurir 02.03.2021
Esosa Edosomvan, nutricionistkinja čije je istraživanje fokusirano na ponašanje i dugovečnost, objavila je rezultate svojih istraživanja na ljudima starijim od 70 godina.
Edosomvan je u okviru istraživanja intervjuisala više desetina ljudi koji su u osmoj deceniji, pa čak i starije, neki od učesnika imali su i oko 100 godina. Utvrdila je tri zajedničke navike ovih vremešnih, ali čilih i zdravih ljudi! Ishrana "Većina njih jela je hranu biljnog porekla, ali moram da podvučem, ne svi. Izgleda da je tajna bila u tome što su svi pronašli baš režim ishrane koji njima odgovara. Umeli su da odreaguju kada se telo buni protiv neke hrane i
