Šta se dešava u fazi gubitka težine?

U fiziološkom smislu gubitak težine je naporan za telo, iz nekoliko razloga: Mi ne dobijamo ili gubimo masne ćelije – one koje imamo samo se šire i skupljaju u skladu sa promenom naše težine. Smanjenje masnih ćelija znatno utiče na to kako se osećamo, jer su masne ćelije skladište štetnih materija, nekada se skladište godinama. Masne ćelije pored masnoće, sadrže i toksine, kada se one smanjuju rezervoari se prazne u krvotok. Masnoća se koristi kao gorivo, a toksine