Како "преживети" померање сата? Ово су савети стручњака који ће вам помоћи да се адаптирате на летње рачунање времена
Вечерње новости 27.03.2021 | Новости онлине
ПОМЕРАЊЕ сата на летње рачунање времена може изазвати тегобе са сном, али и проблеме са срцем и крвним судовима.
Да бисте избегли непријатности, требало би да следите савете стручњака - сат ћемо померити за тили час, али последице могу трајати данима, док се организам не адаптира. Ово су савети стручњака за лакшу адаптацију на летње рачунање времена: 1. Пазите када идете на спавање Одржавање редовног ритма сна веома је важно за цело здравље, па ће и ово померање од једног сата имати ефекта на организам. Одржите ритам одласка на спавање и устајања, како би се тело
