"Nigde nismo otputovali, ali moramo da se prilagodimo na novu vremensku zonu": Kako pomeranje sata utiče na zdravlje
Euronews pre 4 dana | Autor: Euronews Srbija
Prošlog vikenda mogli smo da spavamo sat duže, ali to nije svakome prijalo.
Prelazak sa lenjeg na zimsko računanje vremena, može da poremeti raspoloženje, koncentraciju i zdravlje. Stručnjaci upozoravaju da promene ritma mogu negativno da se odraze na misli i telo, a dr Snežana Alčaz, specijalistkinja neuropsihijatrije za Euronews Srbija kaže da je glavni uzrok toga gubljenje sinhronizacije takozvanog cirkadijalnog ritma. "Cirkadijalni ritam je biološki mehanizam koji usklađuje naše fiziološke procese sa smenjivanjem svetla i tame.
