Naučnici tvrde da je došlo vreme da ukinemo pomeranje sata: Sve jasniji dokazi o rizicima po zdravlje
Danas pre 3 sata | Danas online
Većina ljudi se svake jeseni obraduje dodatnom satu sna, ali sve veći broj istraživača smatra da dvostruka promena vremena tokom godine ima negativan uticaj na naše zdravlje.
Dve promene sata – u proleće i na jesen – čine se neznatnim, ali njihov efekat na unutrašnje biološke ritmove daleko je veći nego što izgleda na prvi pogled. Čovekov organizam funkcioniše prema cirkadijalnom ritmu, unutrašnjem biološkom „satu” koji reguliše san, hormone, metabolizam, nivo energije i rad mozga. Pomeranje sata veštački menja usklađenost tog ritma sa dnevnom svetlošću, što može dovesti do poremećaja sna, umora, promene raspoloženja i poremećaja
