Како бели лук помаже у мршављењу?
Вести онлине 28.03.2021 | Лепота и здравље
Бели лук се у кухињи користи за побољшање укуса и као зачин, али делује и као ефикасан лек, сагорева масноћу и помаже у детоксикацији.
Истраживања су показала да бели лук може бити ефикасан у процесу мршављења и да би требало да буде неизбежан део исхране. Бели лук је богат извор витамина Б6 и Ц, влакана мангана и калцијума, а уз то игра и кључну улогу у контроли телесне тежине. Истраживање објављено у часопису “Јоурнал оф Нутритион” наводи да је бели лук уско повезан са сагоревањем масноће. Доказано је да спојеви алицина присутни у белом руку стимулишу процес сагоревања масти. Експерти
