Како најбоље искористити дневну светлост?

Вести онлине 05.04.2021  |  Лепотаиздравље
Како најбоље искористити дневну светлост?

Сада, када је коначно стигло пролеће и када су дани дужи, сазнајте како више дневне светлости може да побољша наше ментално и емоционално здравље.

С доласком пролећа, како дани постају дужи, више дневне светлости и те како може да нам побољша расположење. Истраживања су показала да излагање дневној светлости активира неуротрансмитер серотонин, који је повезан с побољшањем расположења и осећајем смирености и фокуса. Наиме, када су нивои серотонина у организму ниски, у већем смо ризику да оболимо од сезонског афективног поремећаја (САД). Из тог разлога, најчешће преписивани антидепресиви утичу управо на

Вести онлине »

Вучић: Ситуација није лака…

Вучић: Ситуација није лака…

Вести онлине пре 1 данјош 2 повезане
Орбан: ЕУ спречава решавање сукоба у Украјини

Орбан: ЕУ спречава решавање сукоба у Украјини

Вести онлине пре 7 сатијош 4 повезане
Хегсет: Русија ће платити агресију

Хегсет: Русија ће платити агресију

Вести онлине пре 11 сатијош 1 повезана
Вести онлине »

Здравље, најновије вести »