Пет намирница одлично разређују крв
Вести онлине 08.04.2021 | Харперсбазаар
Кардиоваскуларне болести један су од основних узрока смрти у свету, па вреди размислити о превенцији, чак и ако сте сада потпуно здрави и млади.
Један од најчешц́их проблема са којима се суочавају милиони људи је згрушавање крви. Разлога за то може бити много – од неухрањености до озбиљних хроничних болести и последица коронавируса. Које намирнице треба додати у исхрану? Вода Прва и најважнија ствар је да пијете више воде, згрушавање крви је врло често повезано управо са дехидратацијом тела. Покушајте да пијете 2-2,5 литара чисте воде дневно. Ако пијете пуно кафе или чаја, повец́ајте количину воде, јер
