Skrivena "bomba" za zdravlje košta 50 dinara i ima je na svakoj pijaci: Jača imunitet i puca od vitamina C!

Da li znate šta sve sadrži ovo jeftino, lako dostupno povrće? Već smo vam rekli koliko je zdrav sremuš, a evo još jednog zelenog lisnatog povrća koje je prava bomba za zdravlje! Blitva, skromna i jeftina namirnica dostupna tokom proleća i leta, sadrži vitamine, minerale i vlakna, sve su to važni nutrijenti za imunitet i zdravlje srca! Oko 200 grama kuvane blitve sadrži više od polovine neophodne dnevne doze vitamina C, više od preporučene doze vitamina A i K, zatim