Грешке због којих чај постаје нездрав напитак
Вести онлине 18.04.2021 | Еат Тхис
Редовно конзумирање чаја, било да је у питању црни, зелени или нека друга врста чаја, има бројне здравствене предности. Додајете превише шећера Претерујете са вештачким заслађивачима Додајете млеко Предуго држите кесицу чаја у води
Чини се да шољица чаја може да учини чуда за ваше тело. Међутим, без обзира на то колико је чај само по себи здрав, ако не пазите шта додајете у њега, он лако може да постане нездрав напитак. Чак иако се ради о кашичици шећера, шећер је шећер. Додавање мале количине шећера у чај краткорочно вам неће нанети штету. Међутим, ако додате превише шећера, ваш напитак може врло брзо да постане нездрав. Најбољи начин за уживање у чају је испијање без икаквих додатака.
