Kako „oterati“ noćne more i zašto ih prate bol u grudima i ubrzano disanje
RTS 28.04.2021
Budite se otvorenih očiju, a otkucaji srca udaraju u grudni koš.Kada dođete do daha, shvatate da ste budni, i tada živopisne slike iz sna nestaju, a disanje se polako vraća u normalu. To su simptomi noćnih mora
Svi sanjamo i ponekad imamo noćne more u snovima koje ne zaboravljamo. Od zaključavanja u automobilu koji tone u jezero, do progona zlikovca s pištoljem. Prema istraživanjima, noćne more su živopisni, intenzivni i zastrašujući snovi koji mogu izazvati ozbiljnu nevolju i strepnju. Ovi snovi se obično javljaju tokom sna sa brzim pokretima očiju (REM), kada mozak pokazuje puno aktivnosti. Noćne more su normalne, ali, na sreću, većini su neobične. Ako često imate noćne
