Извор: Н1 Инфо/Здравље архива вести 02.05.2021

Одређене намирнице можете заменити здравом опцијом и изгубити вишак килограма

Одређене намирнице можете заменити здравом опцијом и изгубити вишак килограма

Н1 Инфо 02.05.2021
Брашно, шећер, маслац... Све ове намирнице имају одличне здраве алтернативе. Ако желите да скинете вишак килограма, нема потребе за радикалним и строгим дијетама. Оно што можете да урадите јесу неке мање промене у свакодневној… »
Која количина црвеног меса је препоручљива да бисмо били здрави?

Која количина црвеног меса је препоручљива да бисмо били здрави?

Н1 Инфо 02.05.2021
Питање колико је црвеног меса здраво за наше тело стално је актуелно, а одговори се често од стручњака до стручњака разликују. Иако има много позитивних утицаја на наше здравље и извор је неких есенцијалних нутријената… »
Само 20 минута вожње бицикла дневно побољшава целокупно здравље

Само 20 минута вожње бицикла дневно побољшава целокупно здравље

Н1 Инфо 02.05.2021
Бицикл је некима средство за рекреацију, некима превозно средство, а није редак случај да је и једно и друго. О предностима вожње бицикла се много писало, али није на одмет поновити предности ове активности која, између… »