Лекар упозорава: "Јаја нису здрава уколико се једу са овим намирницама, ево колико смете да поједете"

Уколио често једете јаја, то може позитивно утицати на ваше здравље у смислу јачања имунитета, мршављења, а она су и веома богате витаминима, минералима и протеинима. Јаја садрже холестерол који према истраживањима не може негативно утицати на ниво холестерола у организму, осим уколико се комбинује са неким намирницама као што је маслац, мајонез или неке месне прерађевине. - Већина здравих људи може појести до седам јаја недељно без повећања ризика од