Да ли сте знали да је могуће пити превише воде? Ово су знаци на које треба да обратите пажњу
Буро 14.05.2021 | БУРО.
Недовољан унос воде на дневном нивоу јесте велик и реалан проблем, а његове последице - умор, лоше варење, замагљена глава (и главобоља) - и те како осећамо.
Све, апсолутно све у нашем телу зависи од његове оптималне хидрираности, од тога да вам "ради глава" па до тога да не добијете беспотребне проблеме са леђима (да ли сте знали да су дискови између пршљенова нека врста сунђерастих амортизера који услед дехидратације постају крти и губе своју функцију?), о лепој кожи и коси да ни не говоримо. Ипак, ако сте заклети присталица принципа “од вишка глава не боли”, размислите још једном. Превише било чега може да остави
