Dijeta ruskih astronauta je samo za najhrabrije, ali rezultati su zapanjujući: Za 20 dana istopićete čak 20 kilograma

Izuzetno je rigorozna, ali rezultati su neverovatni. Dijeta ruskih astronauta je efikasan plan za mršavljenje koji vam omogućava da izgubite jedan kilogram svakog dana. Sam naziv ovog režima ishrane nema nikakve veze sa jelovnikom koji koriste astronauti, već je analogija sa spartanskim treningom na koji su ovi ljudi bili prinuđeni pre nego što su se vinuli u orbitu. Program traje 10 ili 20 dana, spada u niskokalorične dijete bez ugljenih hidrata, a jelovnik je