За недељу дана 4 центиметра мање у обиму: 2 просте вежбе које се раде седећи за исклесан стомак! (видео)

Једноставне вежбе које свако може да уради, а уопште нису тешке и напорне! Професорка плеса Трејси-Ен Роман показала је на ТикТоку како да на најбржи и најлакши начин затегнете трбушне мишиће – и што је најбоље, то нису оне класичне, досадне вежбе које сви раде. Штавише, нису ни тешке и врло су забавне! Како је показала у видеу, прво треба да седнете на столицу и наслоните се потпуно правих леђа, а руке подигнете увис и тако држите минут-два, док не осетите лагане