Za nedelju dana 4 centimetra manje u obimu: 2 proste vežbe koje se rade sedeći za isklesan stomak! (video)

Jednostavne vežbe koje svako može da uradi, a uopšte nisu teške i naporne! Profesorka plesa Trejsi-En Roman pokazala je na TikToku kako da na najbrži i najlakši način zategnete trbušne mišiće – i što je najbolje, to nisu one klasične, dosadne vežbe koje svi rade. Štaviše, nisu ni teške i vrlo su zabavne! Kako je pokazala u videu, prvo treba da sednete na stolicu i naslonite se potpuno pravih leđa, a ruke podignete uvis i tako držite minut-dva, dok ne osetite lagane