Čajevi od ovih biljaka regulišu nesanicu, opuštaju i najbolji su izbor za detoksikaciju organizma

Ukoliko imate probleme sa nesenicom, probajte da to regulišete na prirodan način, a najjednostavnije je sa čajevima koji opuštaju i u isto vreme su veoma zdravi za organizam. Evo koje biljke da birate ukoliko patite od nesanice. Čaj od majčine dušice Ovaj čaj će vam pomoći da brže zaspite, opustiće vas i smanjiti napetost i teskobu. Pripremite ga tako da 1 kašičicu majčine dušice prelijete sa 2 dl poključale vode i ostavite pola sata poklopljeno. Čaj od lavande Čaj