Evo koliko često je bezbedno konzumirati probiotike: Ukoliko imaš stomačne probleme, ovo moraš znati

Bilo da se nalaze u jogurtu ili u kapsulama, probiotici pomažu u održavanju zdravlja creva. Iako je konzumiranje ove supstance postalo svakodnevno, postoje i dalje nerazjašnjeni mitovi koji kruže o njenoj upotrebi i delovanju. Sada je važnije je nego ikad da brinemo o zdravlju creva kako bismo podržali imunitet, kao i sveukupnom mentalnom i fizičkom blagostanju. Iako su dijeta i vežbanje najbolji način održavanja zdravog organizma, probiotici takođe mogu biti