Preskačeš doručak? Evo kojih 11 promena se događa u telu, ako ovo često radiš!

Osim lošeg raspoloženja, preskakanje doručka donosi i niz zdravstvenih tegoba. S druge strane, ta navika ima i nekoliko prednosti. Proverite šta se sve događa s vašim telom ako preskočite doručak, a što su do sad pokazala istraživanja. Višak kilograma Postoji zabluda da preskakanje obroka pomaže kod mršavljenja. Neka istraživanja su pokazala da je glad koju osećamo ujutru povezana s gojaznošću, i to ne samo kdo dece i adolescenata, nego i kod starijih ljudi. Razlog