Ubrzava metabolizam i podstaknite mršavljenje: Napravite smuti od banane, spanaća i jagoda
Alo 31.05.2021
Metabolizam je moguće ubrzati i na prirodni načun, promenom životnog stila - drugačijom ishranom i uvođenjem fizičke aktivnosti
Za razliku od hladno ceđenih sokova koji su ukusni i zdravi, ali u isto vreme podižu nivo insulina, smuti od voća i povrća je pun vlakana, što čini da duže osećamo sitost i da u isto vreme hidriramo organizam. Nutricionisti predlažu kombinaciju voća i povrća sa semenkama lana koje suzbijaju apetit i utiču na lepotu kože, kose i noktiju. Sastojci: Priprema: Sve sastojke stavite u blender ili ih mikserom mutite dok ne dobijete željenu teksturu. Napitak sipajte u
