Mit ili istina? Evo da li zapravo smete da jedete posle 18 h, ukoliko želite da smršate

Stručnjak za mršavljenje prof. dr Dejna Hans kaže da u tome nema baš ničega i da slobodno možete da večerate i posle šest sati popodne. "Ne znam ni kako se ovo "pravilo" pojavilo", kaže dr Hans, dijetetičarka Medicinskog centra UCLA Ronald Regan i profesorka na UCLA Fielding School of Public Health. Veza između vremena i težine Neki smatraju kako se hrana koju jedemo nakon 18 sati skladišti kao masnoća i da su kasni obroci uvek povezani s gojenjem. To je po pravilu