Kako brzo smršati do leta Ko ne voli trčanje, evo rešenja: Jednostavne i lagane vežbe za vitko i jako telo
Alo 03.06.2021
Fitnes instruktorka i influenseka Bri Kon dobro zna da ne vole svi da trče. Ni ona nije ljubiteljka takvog oblika fizičke vežbe pa je smislila kratki trening koji garantuje jednak efekat
Foto: Master Physical Kon svakodnevno objavljuje ideje za vežbe koje se mogu izvoditi kod kuće. Postale su popularne tokom lokdauna i stekla je armiju pratilaca koji su uz njene savete uspešno transformisali svoje telo i vratili se u kondiciju. Posebno je popularan video u kojem je pokazala četiri vežbe koje možete raditi umesto trčanja. Za vežbe koje izvodi biće vam potrebna samo elastična traka. Prva vežba na listi su klasični jumping jacks. Izvodi je tako što se
