Утонућете у сан за трен: Помоћу овог зачина заспаћете као беба
Ало 09.06.2021
Поремећај спавања може бити последица разних фактора, а неки од њих су нездрава исхрана, умор, физички и психички проблеми, конзумирање алкохола и никотина и слично
Срећом, један зачин вам може помоћи да боље спавате. Употреба мускатног ораха Он је изузетно ефикасан третман када су у питању поремећаји сна. Поред бројних предности које има овај зачин, он има умерен седатив који ефикасно делује када је у питању поремећај спавања. Пола кашике млевеног мускатног орашчића промешајте у чаши топле воде. Конзумирајте пар сати пре спавања.
