Ја сам нутриционисткиња и овако се штитим од дијабетеса: Доручак за сваки дан који стабилизује шећер, а преукусан је!

"У мојој породици је дијабетес присутан, и због ризика сам морала да прилагодим исхрану"! Ако желите да регулишете шећер у крви, испробајте оброке које саветује нутриционисткиња која такође мора да води рачуна о томе да јој шећер не пређе дозвољене границе. Превелика доза угљених хидрата може довести до "скока" шећера у крви, али су угљени хидрати омиљени извор енергије нашег тела и не треба их олако избацивати, каже нутриционисткиња Ела Давар. "У мојој