Ja sam nutricionistkinja i ovako se štitim od dijabetesa: Doručak za svaki dan koji stabilizuje šećer, a preukusan je!

"U mojoj porodici je dijabetes prisutan, i zbog rizika sam morala da prilagodim ishranu"! Ako želite da regulišete šećer u krvi, isprobajte obroke koje savetuje nutricionistkinja koja takođe mora da vodi računa o tome da joj šećer ne pređe dozvoljene granice. Prevelika doza ugljenih hidrata može dovesti do "skoka" šećera u krvi, ali su ugljeni hidrati omiljeni izvor energije našeg tela i ne treba ih olako izbacivati, kaže nutricionistkinja Ela Davar. "U mojoj