Izazov s sklekovima od samo 30 dana
Lepota i zdravlje 11.06.2021
Život je u današnje vreme često haotičan, previše stresan i zamoran. Najbolji način da se izborite protiv stresa jeste vežbama, a evo i kako! Vežb... U porodici Kardašijan, Kloi je ta koja najviše priča o zdravoj ishrani i vežbanju, ali Kim Kardašijan ne zaostaje mnogo za svojom sestrom. Kloi ... Dezinformacije i mitovi sastavni su deo fitnes industrije, a mi smo odlučili da im stanemo na put. Zbog mnogih konfuznih poruka koje dobijamo ka... Mnogo je razloga za pad energije i koncentracije, kao i
Klasični sklekovi uključuju nekoliko grupa mišića (ruku, leđa, grudi i stomaka). Baš zato, neizostavni je deo svakog treninga. A sada, sve je popularniji izazov s sklekovima koji za samo mesec dana može u potpunosti da transformiše naše telo! Evo o čemu se radi. Pored toga što povećavaju snagu celog tela, sklekovi pomažu u istezanju mišića, utiču na zdravlje vaskularnog sistema i poboljšavaju držanje tela. Ovo su sasvim dovoljni razlozi da se i vi priključite
