Najveći mitovi o vežbanju i suplementima za muškarce: Ako pravite ove greške rizikujete impotenciju i probleme sa srcem

Suplementi proteina su svuda oko nas, kako se pravilno uzimaju i mogu li biti štetni po zdravlje? I da li su nam uopšte neophodni? Da li postoje suplementi "samo" za muškarce, i gde vežbači najčešće greše uzimajući preparate na svoju ruku ili radeći treninge kod kuće, objasnili su na K1 profesor Fakulteta za sport i fizičku kulturu Vladimir Ilić i trener Marko Sekulović. Uzimanje suplemenata koji "obećavaju" brze rezultate kada je u pitanju fizički izgled ili