Najzdravije letnje osveženje: 3 razloga zašto bi svaki dan trebalo da jedete lubenicu
Telegraf 13.06.2021 | Telegraf.rs
Lubenica nije samo ukusno voće koje osvežava i hidrira tokom vrelih letnjih dana, nego je i voće puno hranljivih materija
Ne postoji ništa tokom leta što osvežava kao lubenica. Iako se ponegde mogu naći tokom cele godine, najbolje ih je ipak jesti tokom leta, jer tad imaju najviše hranljivih sastojaka. Lubenica je osvežavajuće povrće bez masnoća koje sadrži razne vitamine koji neguju telo. Ona sadrži vitamine A i C, minerale kalijum i magnezijum, kao i antioksidante poput karotena i likopena. Sadržaj antioksidanata raste sa zrelošću lubenice. Evo koje su sve prednosti i blagodeti ovog
