Nutricionisti otkrili koji jogurt je najzdraviji! Ne goji a ima ga u svakoj radnji, ljudi ne znaju da je toliko zdrav!

Neće podići šećer, duže će vas držati sitim i sadrži probiotike! Ako se pitate koji jogurt je najzdraviji, nutricionistkinja ima odgovor koji će vas iznenaditi! Jogurt i kefir su među najzdravijim namirnicama, ali nije svejedno koje ćete kupiti, baš kao i kada je u pitanju surutka. Postoje vrste koje su dobre za zdravlje, i one koje bi trebalo izbegavati jer mogu da podignu šećer u krvi, ili jednostavno nemaju obećano blagotvorno dejstvo. U prodavnicama postoji