Lubenica je riznica zdravlja: Samo jedno parče dnevno čini čuda za naš organizam!
Prva 15.06.2021
U toplim letnjim danima ništa ne može da nas rashladi kao parče slatke crvene lubenice. Pored sjajnog ukusa, ona je prava riznica vitamina, minerala i antioksidanasa. Sačinjena je od čak 90 posto vode, što je čini laganom i idealnom kada je leto u pitanju.
Lubenica sadrži antioksidante koji iz organizma uklanjaju molekule zvane slobodni radikali koje telo proizvodi prirodnim putem, a mogu se razviti i kao posledica pušenja, zagađenja ili stresa. Previše slobodnih radikala može uzrokovati štetu na ćelijskom nivou i dovesti do pojave raznih bolesti. Iako ih se delimično organizam može sam rešiti, ponekad mu moramo i sami pomoći. Lubenicom protiv astme Neki stručnjaci veruju da slobodni radikali doprinose razvoju astme,
