Мучи вас летња несаница: Решења су пред вама, потребно је само да их примените!
Прва 21.06.2021
Лето је за већину људи омиљено годишње доба. Радујемо се годишњим одморима, а слободно време све више проводимо у природи са драгим људима. Топло време нам прија, па имамо и више енергије. Ипак, сви ови разлози због којих уживамо у најтоплијем годишњем добу могу бити и својеврстан непријатељ здравља.
Наиме, топле летне ноћи су један од водећих узрока инсомније у свету. Неуролог и стручњак за спавања Прајдип Болу са здравственог Универзитета у Миссурију истиче да су студије показале како чак четвртина људи има проблема са спавањем током летних месеци. Ипак, постоје начини да се решимо несанице. Дејвид Броднер, водећи стручњак за спавање и оснивач Центра за синусе, алергије и квалитет сна у округу Палм Бицх на Флориди, утврдио је да постоји неколико фактора
