Nutricionistkinja podelila jelovnik za vrele dane: Pravi spas ako ne znate šta da jedete, sve brzo gotovo i ukusno!

Vrućina čini da ishrana trpi, a uz ove recepte za doručak, ručak, večeru i dve užine bićete siti i puni energije! Ishrana po vrućini mnogima predstavlja problem jer nam na 40 stepeni nije "ni do čega", a kamoli do punog tanjira. Vrućina će uticati na energiju, apetit, može izazvati tegobe a pravilna ishrana nam je važan saveznik u preživljavanju vrelih dana, rekla je na K1 nutricionistkinja Marija Đurković. Kako izgleda jelovnik tokom vrelog dana? Tri obroka i dve