Sočne i zdrave: Sedam razloga zašto treba jesti breskve
Prva 24.06.2021
Breskve su slatke, ukusne i vrlo zdrave voćke, koje se jedu gotovo u celom svetu. Zbog svog slatkog ukusa retko ko ih ne voli. Osim što su ukusne, breskve su i veoma zdrave. Evo koje blagodeti za naš organizam one nose.
Ova sočna voćka je odličan izvor mnogih važnih nutrijenata. Najzastupljeniji vitamini u breskvi su A, C, E, K i B3. Zahvaljujući snažnim antioksidansima, vitaminima C i E, breskva može biti od velike koristi u održavanju zdravlja celog organizma. 1. Jedite breskve za bolji vid Boja breskve jasan je znak da su pune vitaminom A, koji je važan za zdravlje očiju i super oštar vid. Vitamin A je zapravo antioksidans koji je štiti ćelije osetljive na svetlost (mrežnjaču).
