Сочне и здраве: Седам разлога зашто треба јести брескве
Прва 24.06.2021
Брескве су слатке, укусне и врло здраве воћке, које се једу готово у целом свету. Због свог слатког укуса ретко ко их не воли. Осим што су укусне, брескве су и веома здраве. Ево које благодети за наш организам оне носе.
Ова сочна воћка је одличан извор многих важних нутријената. Најзаступљенији витамини у брескви су А, Ц, Е, К и Б3. Захваљујући снажним антиоксидансима, витаминима Ц и Е, бресква може бити од велике користи у одржавању здравља целог организма. 1. Једите брескве за бољи вид Боја брескве јасан је знак да су пуне витамином А, који је важан за здравље очију и супер оштар вид. Витамин А је заправо антиоксиданс који је штити ћелије осетљиве на светлост (мрежњачу).
