Dinja štiti srce i vid, reguliše pritisak i sprečava astmu!
Svet plus 29.06.2021 | svetplus.com/Faktor
Dinja štiti srce i vid, reguliše pritisak i sprečava astmu! Puna je vitamina C, B i A, kao i kalcijuma, kalijuma, magnezijuma, fosfora, gvožđa, bakra i mangana. Sadrži i tiamin, niacin, vitamin B6, folate, pantotensku kiselinu.
Obiluje i jedinjenjima sa jakim antioksidativnim kapacitetom, uključujući beta karoten (pro-vitamin A), fitoen, kvercetin i kofeinsku kiselinu. Evo zbog čega je dobro da jedete dinju: Štiti zdravlje očiju Dinja sadrži nutrijente važne za zdravlje očiju – beta karoten (iz kojeg se oslobađa vitamin A), vitamin C, lutein i zeaksantin. Zeaksantin je važan karotenoid, koji se apsorbuje u retinu oka gde deluje antioksidativno i kao UV zaštita. Nekoliko studija pokazalo
