Pobedite glavobolju i migrenu na prirodan način: 5 namirnica koje će vam pomoći u borbi protiv bola
Telegraf 02.07.2021 | Telegraf.rs
Dokazano je da je većina glavobolja prouzrokovana sastojcima iz hrane koju svakodnevno konzumiramo
Ako patite od jakih migrena, onda znate koliko može biti naporno stalno uzimanje tableta kako biste suzbili oštar bol. Upravo zbog toga stručnjaci su otkrili nekoliko namirnica koje pomažu kod ublažavanja migrene. Omega-3 masne kiseline su kategorija masti koje su ključne za naše zdravlje. Ove masti dolaze u tri glavna oblika - kao alfa-linolenska kiselina koja se nalazi u orašastim plodovima i semenkama, zatim eikozapentaenska kiselina iz ribe poput lososa i skuše
