Autofagija je kao ishrana svetog save, produžava život: Ali ako pravite ove greške, samo ćete se još ugojiti

Nutricionistkinja Branka Mirković objasnila pravila koja moraju da se poštuju kada se primenjuje autofagija, da bi mršavljenje bilo delotvorno. Početak leta je trenutak kada se "setimo" da bi trebalo da smršamo, iako je zdrava težina vrlo važna za stanje celokupnog organizma. Nutricionistkinja Branka Mirković pričala je o brzim dijetama ali i velikim zabludama kada je u pitanju jedan od najpopularnijih režima ishrane - autofagija. Metoda ishrane 16:8, odnosno