Да ли уносите превише шећера у организам: Не морате да вадите крв, само проверите да ли имате неки од ових симптома
Прва 07.07.2021
Шећер има много калорија, али оних празних, што значи да наш организам нема много користи од њега. Иако га има у многим намирницама, ипак је могуће искључити га из исхране. То је и препорука лекара, јер ако га уносите превише у организма, он може проузроковати многобројне здравствене проблеме, а гојазност је само једна од њих.
Ако нисте сигурни да ли уносите много шећера у организам постоји начин да то проверите. Уколико имате неки од ових симптома дошло је време да шећеру кажете збогом. Акне Храна у којој се налази много шећера изазива нагли раст инсулина у крви. Као одбрану тело започиње процес везивања шећера за протеинске молекуле. Чим глукоза уђе у крв, она покреће низ компликованих физиолошких процеса који на крају могу да изазову упалу и проблеме с кожом. Ако се често у
