Ako vas muči nesanica zbog užasnih vrućina, nemački stručnjak otkriva kako da je pobedite: Ovaj savet je ključan!
Prva 09.07.2021 | Žena.blic.rs
Velike vrućine teško nam padaju tokom dana, ali i noću - često poremete naš san i zateknemo sebe kako se uzaludno prevrćemo po krevetu pokušavajući da zaspimo uprkos toploti.
Nemački stručnjak za probleme spavanja Hans-Gunter Vis ističe da ipak postoji nekoliko načina na koji čovek može da pomogne sebi tokom vrelih noći, posebno u uslovima kada nema klima uređaj u spavaćoj sobi ili jednostavno ne želi da ga pali. Njegov drugi savet je da je potrebno popiti nešto toplo, iako to zvuči paradoksalno. "Ako popijete nešto toplo pre odlaska u krevet, manje je verovatno da ćete se znojiti", ističe on i dodaje da će i tuširanje toplom vodom
