Promenite loše navike: Tri stvari koje radite ujutru zbog kojih ne možete da smršate
Prva 20.07.2021
Već s prvim letnjim danima mnoge žene su u potrazi za načinom koji će im omogućiti da skinu nekoliko kilograma viška, koji su se "zalepili" tokom duge zime. Kako smršati čuveno je pitanje, a mnogo je stvari koje utiču na to da brojka na vagi stoji i ne pomera se na dole ni jedan jedini gram.
Iako vam se čini da radite sve što je u vašoj moći kako biste se rešili nekoliko kilograma viška, ali moguće je da pravite ove tri greške. 1. Ne pijete vodu odmah nakon buđenja Jednostavna rutina koju mnogi nemaju - navika koja donosi višestruku korist za svaki organizam. Mnogi ljudi misle da vodu treba da piju tokom doručka, međutim to je pogrešno. Zadatak vode je da ubrza metabolizam, olakša varenje hrane i ubrza izbacivanje toksina iz organizma. Zato, bez obzira
