Koliko je popularna dijeta sa kuvanim jajima zaista dobra?
Vesti online 20.07.2021 | N1
Tvrdo kuvana jaja odličan su izvor belančevina koje daju osećaj sitosti, ali nova dijeta bazirana na kuvanim jajima možda je otišla predaleko. Malo ugljenih hidrata, malo kalorija
Ova dijata je postala veoma popularna, ali uprkos svemu, stručnjaci su skeptični. Nakon što je „Women’s Health“ objavio smernice nove dijete, ona se sve više širi. Glavna namirnica na kojoj se bazira ova dijeta su kuvana jaja, ali uključuje i belančevine iz ribe i mesa, povrće bez skroba (zeleno lisnato povrće, brokoli, paprika i šargarepa), mali deo voća (bobičasto voće, limun, grejpfrut i lubenica) i minimalan unos masti. Ova dijeta ne podrazumeva da živite samo
