Колико је популарна дијета са куваним јајима заиста добра?
Вести онлине 20.07.2021 | Н1
Тврдо кувана јаја одличан су извор беланчевина које дају осећај ситости, али нова дијета базирана на куваним јајима можда је отишла предалеко. Мало угљених хидрата, мало калорија
Ова дијата је постала веома популарна, али упркос свему, стручњаци су скептични. Након што је „Вомен’с Хеалтх“ објавио смернице нове дијете, она се све више шири. Главна намирница на којој се базира ова дијета су кувана јаја, али укључује и беланчевине из рибе и меса, поврће без скроба (зелено лиснато поврће, броколи, паприка и шаргарепа), мали део воћа (бобичасто воће, лимун, грејпфрут и лубеница) и минималан унос масти. Ова дијета не подразумева да живите само
