Izvor: N1 Info/Zdravlje arhiva vesti 31.07.2021

Problem sa kojim se većina ljudi suočava kada pokušava da se hrani zdravo je da su gladni neposredno pre spavanja, ali ne žele da jedu nešto što će se negativno odraziti na njihovu dijetu. Ispostavilo se da ukoliko odlazite u krevet gladni to… »

Dobar trening jedna je od najboljih stvari koju možete da učinite za svoje telo. Kada završite s vežbanjem, nastavićete da negujete svoje telo, poješćete ili ćete popiti nešto zdravo. Ako još niste otkrili optimalno piće koje biste pili posle… »

Stari dušek, neudobna stolica na poslu, loša forma i stres česti su uzročnici bolova u leđima. Ali postoje i neki, prilično neobični, razlozi zašto vas bole leđa. Dr Gbolahan Okubadejo, ortopedski hirurg iz Njujorka, navodi nekoliko… »

Postoje naučni dokazi da je kafa neverovatno dobra za zdravlje. Metaanaliza 127 studija otkrila je da pijenje kafe smanjuje rizik od karcinoma do 20 odsto, kao i rizik od srčanih bolesti za pet odsto, od dijabetesa tipa 2 za 30 odsto i od Parkinsonove… »