Једноставан рецепт за Цезар салату на трпези олимпијске шампионке
РТС 31.07.2021
Американка Кети Ледецки освојила је златну медаљу у пливању на 800 метара слободно и постала прва пливачица у историји која је узела три узастопна злата на Играма у Токију. За разлику од Мајкла Фелпса који је дневно уносио око 12.000 калорија, она уноси „само“ око 3.500. Један од њених омиљених оброка је Цезар салата с авокадом. Ево како се припрема.
Кети Ледецки тренира два пута дневно. Након другог тренинга, обично руча тестенину са пилетином или Цезар салату са двоструком порцијом пилетине и авокадом. За Цезар салату је потребно: - половина ћабате или препечен тост хлеб, - 500 грама пилећег филеа, - бели лук (један чен), - першун и со (по жељи), - два јајета, - зелена салата (количина по жељи), - један авокадо, - пармезан. Припрема: Пилећи филе зачинити сољу, бибером и у њега утрљати чен изгњеченог
