Идеалан положај за спавање, у зависности од тога где вас боли
Прва 09.08.2021
Спавање може бити највец́и мелем, осим ако патите од хроничних болова и не можете се удобно осец́ати у кревету.
Ако из прве руке знате колико је тешко имати квалитетан сан када осећате болове у различитим деловима тела, знац́ете да су вам неки положаји спавања забрањени. Али истина је да решење можете пронац́и, односно правилан положај током спавања у зависности од вашег проблема. Идеалан положај за спавање за вас који имате болове у леђима Пре свега, заборављамо на спавање на лицу, јер овај положај узрокује абнормално истезање кичме. Такође може створити нова
