Zdravlje arhiva vesti 10.08.2021

Prema nedavno objavljenim rezultatima novog istraživanja, jedna neprespavana noć dovoljna je da poremeti vaše svakodnevno mentalno i fizičko blagostanje, a nekoliko uzastopnih mogu dodatno da povećaju ove negativne uticaje. „Uzastopni gubitak sna bio je… »

Boravak na moru idealna je prilika za uvođenje određenih promena u svakodnevnim aktivnostima. Između ostalog, ako volite da hodate, sada je idealno vreme da uobičajenu rutinu zamenite šetnjama u moru koje će dodatno poboljšati vašu kondiciju. Ova vežba… »

I belo i crno grožđe smatra se zdravim, ali ako ste se ikada zapitali da li je jedno zdravije od drugog, imamo odgovor. Najpre da kažemo, obe vrste ovog voća usporavaju starenje, dobro utiču na kožu, sadrže dosta vlakana zbog čega dobro utiču na varenje… »

Bilo da ih jedete sveže ili suve, smokve su jednako lekovite i blagotvorne za naše telo! Ukoliko želite da odbacite slatkiše, probajte ovih dana da se zasladite sa po jednom smokvom. Upravo avgust je mesec u kojem možete na svakom uglu naći sveže i sočne… »

Bilo da ih jedete sveže ili suve, smokve su jednako lekovite i blagotvorne za naše telo! Ukoliko želite da odbacite slatkiše, probajte ovih dana da se zasladite sa po jednom smokvom. Upravo avgust je mesec u kojem možete na svakom uglu naći sveže i sočne… »

U antičkoj Grčkoj i Rimu ječam je bio prvi izbor gladijatora, a danas se zna da obiluje važnim vitaminima i mineralima. Posebno dragocena je ječmena voda za koju se veruje da leči upale, ali i pomaže kod mršavljenja. Ječam obiluje nezasićenim masnim… »

Kao što je u toplim danima, čim grane jače sunce, kožu potrebno zaštititi kremama i losinonima sa zaštitnim faktorom da ne bi izgorela, potrebno je zaštititi i oči kvalitetnim naočarima za sunce. Međutim, pokazalo se da njih ne treba nositi baš uvek kad… »

– Do pre godinu dana u suštini sam bio zdrav čovek. Jedino me nekih 4-5 godina mučio takozvani PUŠAČKI BRONHITIS koji je bio neprijatan i za mene, ali i za moju okolinu. Lekari su mi davali lekove, ali i savete da prestanem sa pušenjem. Ali… Ovo moje… »

Foto: Stock Leto je vreme godišnjih odmora i putovanja, a odlazak na more nije samo zadovoljsvo i relaksacija, pošto kupanje u moru ili okeanu pruža mnogobrojne zdravstvene benefite dok je morska voda blagotovna za našu kožu. Sastav morske vode i krvne… »

Mnoge danas muči nadimanje stomaka i gasovi, a među uzročnicima je najviše onih iz domena ishrane. Ako se isključe ozbiljniji zdravstveni problemi, što morate učiniti na lekarskom pregledu, na vama je da promenite svoj jelovnik. Najveća greška se čini… »