Proverite da li vam nedostaje bakar u organizmu?

Bakar je mineral koji se u veoma malim količinama može naći u ljudskom telu. Smatra se trećim mineralom po važnosti, iza gvožđa i aluminijuma. U telu odraslih osoba uglavnom se nalazi oko 100 mg bakra, i to najviše u jetri, kostima, mišićima, mozgu, bubrezima i srcu. Bakar je element od velike važnosti za uspostavljanje i održavanje normalne funkcije tela, i predstavlja jedan od važnijih nutrijenata. Bakar je zaslužan za održavanje zdravlja nervnih ćelija kao i