Од превише седења до анемије: За умор и исцрпљеност криве су ове свакодневне навике

Здрава рутина живота благотворно утиче на целокупан организам и емотивно стање. Међутим, не можемо увек испратити ту здраву рутину, па често имамо и неке лоше навике. Управо те лоше навике, посебно ако се понављају могу негативно да утичу на наше здравље. Ево само неких од навика које могу угрозити ваше здравље. Превише седите Одлагање вежбања "за сутра" како бисте се данас одморили је контрапродуктивно и може вас још више уморити, показала је студија