Za jače kosti i vitku liniju jedite suve ili sveže - šljive
RTS 29.08.2021
Sezona je šljiva. Osim što je ovo voće izuzetno ukusno i osvežavajuće, šljive mogu mnogo toga učiniti za naše zdravlje.
Šljive su zapravo iz iste porodice kao kajsije, breskve i nektarine, ali tu sličnosti prestaju. U stvari, šljive nude mnogo više raznolikosti kada je reč o njihovom sastavu, nego bilo koje drugo koštuničavo voće. Šljive mogu biti ljubičaste, žute, narandžaste i crvene, i mogu različite veličine, ali sve one su - zdrave. Pre više hiljada godina šljiva je prvi put uzgajana u Kini. Odatle je prenošena u Japan, SAD i određena područja Evrope. Danas postoji više od
