Drastično menja vaše telo: Najstarija vežba na svetu popravlja varenje, razlaže i izbacuje masne naslage!
Srbija danas 31.08.2021
Ako je radite svakodnevno, uspećete i da regulišete menstrualni ciklus i ublažite bol.
Jedna od najstarijih vežbi na svetu zove se malasana. Oni koji je praktikuju svakodnevno po nekoliko minuta kažu da se neverovatni rezultati vide već nakon nekoliko dana. Veruje se da malasana vežba razlaže masti, pomaže vraćanju balansa u radu organa za varenje, ublažava bolne menstruacije i mesečni ciklus vraća u normalu. Kako se izvodi vežba? Malasana je zapravo duboki čučanj, prilikom kojeg je važno stopala blago okrenuti ka spolja i zadnjicu spustiti gotovo na
