Jača cirkulaciju i varenje, a smanjuje stres: Tradicionalni čaj sprema se već vekovima, evo kako da ga skuvate kod kuće

Crni čaj sa začinima i mlekom, odnosno masala čaj, odličan je za cirkulaciju i varenje. Ukusni čaj prija i po toplim danima, a jedan od čajeva koji se najradije piju širom sveta potiče iz Indije. Možete ga napraviti i sami jer je u pitanju pažljivo smišljena kombinacija začina koje svi već imamo kod kuće. Indijci ga piju svakog dana, kuvanog u vodi ili mleku, a kažu da poboljšava varenje, umiruje i dobar je za cirkulaciju. Po legendama, masala čaj (chai) nastao je